Snižava nivo loših masnoća u tijelu i poboljšava cirkulaciju…
Osim što snižava nivo loših masnoća u tijelu, ovaj napitak čisti organizam od toksina i poboljšava cirkulaciju. Peršun se u svakodnevnoj pripremi hrane jelima dodaje kao sitna dopuna radi poboljšanja ukusa, ali je zapravo odličan saveznik vašeg zdravlja. On sadrži dvije grupe posebnih sastojaka, vrlo bitnih za zdravlje – prirodna eterična ulja i flavonide.
Uz to, odličan je izvor vitamina C, A i K, pa se preporučuje da pojačate količinu peršuna koju konzumirate za vrijeme sezone gripa i prehlade. Takođe, peršunov list pokazao se kao izvrsno sredstvo u podsticanju izlučivanja štetnih materija iz našeg organizma i bolje cirkulacije. Ali, ako peršunu dodamo i limun, vodu i malo sode bikarbone, dobićemo napitak koji smanjuje nivo loših masnoća u tijelu.
Sastojci:
– 1,5 litar vode
– 3 veze peršuna (nadzemni dio-listovi)
– 1kg limuna
– soda bikarbona
Priprema:
Limunovu koru dobro istrljajte sodom bikarbonom, kako biste uklonili nečistoće sa kore. Najbolje je da koristite organski limun. Vodu prokuhajte i ostavite da se ohladi. Limun sa korom isjecite na kriške, a peršun isjeckajte sitno i sve to dodajte u hladnu vodu. Poklopite i ostavite da stoji u frižideru jedan dan. Na kraju, sve izmiksajte u blenderu i dodajte jednu kašiku sode bikarbone te sipajte u staklenu teglu ili flašu.
Primjena:
Svakodnevno pijte po jednu čašu ovog napitka i to najbolje ujutro čim ustanete na tašte. Poželjno je da reducirate obroke i pijete oko 2l vode dnevno.
Be the first to comment