Pantenol se nalazi u gotovo svakoj apoteci, u kremama, gelovima, sprejevima, šamponima i balzamima. Jeftin je, dobro se podnosi i zaista radi ono za šta je namenjen. Problem je što mu se pripisuje i dosta toga što ne radi, pa vredi razdvojiti jedno od drugog.
Šta je pantenol
Pantenol (tačnije dekspantenol) je provitamin B5. Kada se nanese na kožu, ona ga upija i pretvara u pantotensku kiselinu — vitamin B5, koji učestvuje u obnovi ćelija i izgradnji zaštitnog sloja kože.
U proizvodima se najčešće nalazi u koncentraciji od 2 do 5 odsto. Dobro se rastvara u vodi i deluje kao humektant — vezuje vlagu i zadržava je u koži.
Za šta pantenol stvarno radi
Hidratacija i obnova zaštitne barijere
Ovo je njegova glavna uloga i za nju postoji dobra potvrda. Vezuje vodu u površinskim slojevima kože, pa je koža mekša, elastičnija i manje gubi vlagu.
Smirivanje nadražene kože
Deluje protivupalno i smanjuje svrab i crvenilo. Zato se koristi kod:
- suve, zategnute i ispucale kože,
- ispucalih usana, peta i ruku,
- pelenskog osipa kod beba,
- ispucalih bradavica kod dojilja,
- iritacije posle brijanja i posle depilacije.
Blage opekotine od sunca i manje ranice
Kod blage opekotine od sunca — one bez plikova — i kod površinskih ogrebotina pantenol umiruje kožu i podržava obnovu. Zato se preporučuje i za negu tetovaže dok zarasta.
Kosa
U šamponima i balzamima pantenol se veže na vlas i pravi tanak film. Kosa se lakše raščešljava, manje se lomi i sija jače jer glatka površina bolje odbija svetlost.
Važno: to je efekat na samu vlas, kozmetički i privremen. Pantenol ne utiče na rast kose iz folikula i ne rešava opadanje kose.
Šta pantenol ne radi
Ovde su najčešće preterane tvrdnje.
- Ne uklanja bore. Dobro hidrirana koža izgleda punije i sitne linije se privremeno manje vide — ali to nije isto što i uklanjanje bora. Za to postoje retinoidi i drugi sastojci sa dokazanim dejstvom.
- Ne leči akne i ne uklanja mitesere. Akne nastaju kombinacijom začepljenih pora, bakterija i upale. Pantenol može smiriti iritaciju od terapije protiv akni — to je korisno — ali sam po sebi akne ne rešava.
- Ne uklanja fleke i hiperpigmentaciju. Za to su potrebni sasvim drugi sastojci.
- Ne briše ožiljke. Može održavati ožiljak mekšim i vlažnijim dok zarasta, što je korisno, ali stari ožiljak ne uklanja.
I jedna ispravka koja se ponavlja po sajtovima: glavni protein kose i noktiju je keratin, ne kreatin. Kreatin je sasvim drugo jedinjenje, vezano za mišiće.
Kako se koristi
Na lice
Očistite kožu i osušite je. Nanesite tanak, ravnomeran sloj. Kod masnije kože bolji je gel ili sprej nego mast, jer je lakše teksture i manje zatvara pore.
Piling nije obavezan pre svake upotrebe — kod nadražene ili oštećene kože piling je upravo ono što ne treba raditi.
Na telo i ruke
Nanosite po potrebi, najbolje odmah posle tuširanja dok je koža još blago vlažna. Tako humektant ima šta da veže.
Na kosu
Operite kosu uobičajenim šamponom, isperite, pa nanesite balzam ili emulziju sa pantenolom na dužine i vrhove — ne na koren. Ostavite kratko i isperite mlakom vodom. Mast se ne koristi za kosu, teško se ispira.
O pravljenju kreme kod kuće
Na internetu kruže recepti za domaću pantenol kremu, sa destilovanom vodom, uljima i vitaminom E. Vredi znati jednu stvar pre nego što se toga prihvatite.
Svaka krema koja sadrži vodu je podloga na kojoj bakterije i plesni rastu za nekoliko dana. Vitamin E je antioksidans — sprečava da ulja užegnu — ali nije konzervans i ne zaustavlja mikrobe. Bez pravog konzervansa domaća krema sa vodom postaje rizična, a najgore je što se to često ne vidi ni po mirisu ni po izgledu.
Ako ipak želite da pravite: bezvodne preparate (ulje, balzam sa voskom) možete bezbedno, jer u njima mikrobi ne rastu. Za kreme sa vodom nabavite kozmetički konzervans i držite se uputstva, ili jednostavno kupite gotov proizvod — pantenol krema u apoteci je među najjeftinijim stvarima koje tamo možete naći.
Mere opreza
- Alergijske reakcije su retke, ali postoje. Ako se pojavi crvenilo, peckanje ili osip, prekinite upotrebu.
- Duboke rane, opekotine sa plikovima, opekotine veće površine — ne pantenol, nego lekar.
- Rana koja se ne popravlja nedelju dana, crveni, otiče ili curi — pregled.
- Kod beba se koristi rutinski za pelenski osip i to je u redu; ako osip ne prolazi za nekoliko dana ili se pojave plikovi, javite se pedijatru.
- Za oči i unutrašnju upotrebu koriste se isključivo preparati koji su za to namenjeni.
Pantenol je jedan od najboljih odnosa cene i učinka u nezi kože. Samo ga posmatrajte kao ono što jeste — odličan hidratant i sredstvo za smirivanje kože — a ne kao kremu protiv starenja.
