Month: March 2023

Gotovo da nema vitamina ili minerala koji nisu u većoj ili manjoj mjeri sadržani u ovom povrću. Blitva je tamnozeleno lisnato povrće iz porodice lobodnjača među koje spadaju i cvekla i spanać. Potiče sa Mediterana, […]

Najbolje što priroda može učiniti i istovremeno najzdravije je med. On ima puno zdravstvenih prednosti i koristi se za različite svrhe. Med je super za kosu i kožu, kao i opšte zdravlje. On ima čaroban […]

Iako hronični zatvor stolice može biti posljedica bolesti (organskoga oštećenja), u više od 90% slučajeva samo je funkcionalni poremećaj. To znači da uz normalnu probavu i zdrava crijeva postoji samo otežano pražnjenje debelog crijeva, zbog […]

Iako je “trzanje oka” uvriježen termin , oko se zapravo uopće ne miče. Miču se mišići kapka. Uzroci mogu biti razni, od nedostatka sna, alkohola do stresa i dehidracije. Stanje se obično riješi samo od […]

Recept za pritisak… Krvni pritisak je kao termometar za zdravlje. Visok krvni pritisak znači da vaše srce radi teže kako bi ispumpalo krv. Ovo je opasno jer može dovesti do infarkta, cerebralne tromboze ili poremećaja […]

Kvržica ispod pazuha obično znači da imate povećani limfni čvor. Ako ste je primijetili, ne paničarite. Vaši limfni čvorovi su dijelovi limfnog sistema i bore se protiv bakterija i infekcija. U većini slučajeva kvržica ne […]

Mladež iz kojeg viri dlačica iritira svakog ko ga ima, a mnogi smatraju da je opasno dirati te dlake. Da li je baš ovakav mladež opasan? Da li smijemo da čupnemo te dlačice? Da li […]

Čim započnete sa čišćenjem jetre, osetićete buđenje i bolji rad celog organizma Da li ste znali da je jetra, baš kao i srce, jedan od najopterećenijih organa koji obavlja više od 500 funkcija u vašem […]

Kako je najbolje jesti bijeli luk, da li je istina ili mit da ne prija ljudima s niskim pritiskom, i koja su dva najbolja načina pripreme, otkriva nutricionistkinja Branka Mirković. Nutricionistkinja Branka Mirković govorila u “Jutru” […]

Kako starimo, tako krvni sudovi prirodno gube elastičnost i time dodatno doprinose visokom krvnom pritisku. Ne možemo da zaustavimo proces starenja ali možemo da usvojimo zdrave životne navike koje će pomoći da očuvamo vitalnost. To […]